zhao9615975
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樓主  發(fā)表于: 2010-01-25 12:47
制訂學(xué)習(xí)計劃的重要性:

凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果,反之則不然。有沒有學(xué)習(xí)計劃對你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
防止被動和無目的學(xué)習(xí)。毫無計劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶,松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
制定學(xué)習(xí)計劃的作用:

計劃是實現(xiàn)目標(biāo)的藍圖。目標(biāo)不是什么花瓶,你需要制定計劃,腳踏實地、有步驟地去實現(xiàn)它。通過計劃合理安排時間和任務(wù),使自己達到目標(biāo),也使自己明確每一個任務(wù)的目的。
促使自己實行計劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的,它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計劃,可以促使你按照計劃實行任務(wù),排除困難和干擾。
實行計劃是意志力的體現(xiàn)。堅持實行計劃可以磨練你的意志力,而意志力經(jīng)過磨練,你的學(xué)習(xí)收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心,取得更好的成功。
有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計劃行事,能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而,該學(xué)習(xí)時能安心學(xué)習(xí),玩的時候能開心地玩。久而久之,所有這些都會形成自覺行動,成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
提高學(xué)習(xí)效率,減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務(wù)不會完成,這會給你帶來多大的影響。有了計劃,每一步行動都很明確,也不要總是花費心思考慮等下該學(xué)什么。

怎么制定學(xué)習(xí)計劃:

計劃要考慮全面
學(xué)習(xí)計劃不是除了學(xué)習(xí),還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時,休憩有時,娛樂也有時,所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面,學(xué)習(xí)時不能廢寢忘食,這對身體不好,這樣的計劃也是不科學(xué)的。

長遠(yuǎn)計劃和短期安排
在一個比較長的時間內(nèi),比分說一個學(xué)期或一個學(xué)年,你應(yīng)當(dāng)有個大致計劃。因為實際中學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無法預(yù)測,所有這個長遠(yuǎn)的計劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點,比如下一個星期的學(xué)習(xí)計劃,就應(yīng)該盡量具體些,把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成,使長遠(yuǎn)計劃中的任務(wù)逐步得到解決。

有長遠(yuǎn)計劃,卻沒有短期安排,目標(biāo)是很難達到的。所以兩者缺一不可,長遠(yuǎn)計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由學(xué)習(xí)時間
常規(guī)學(xué)習(xí)時間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時間,主要用來完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時間外的歸自己支配的時間,你可以用來彌補自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

自由學(xué)習(xí)時間的安排是制定學(xué)習(xí)計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學(xué)習(xí)時間,對自己的學(xué)習(xí)和成長都會有極大的好處。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時間的效率,增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時間,掌握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。

對重點突出學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)時間是有限的,你的精力也是有限的,所以學(xué)習(xí)要有重點。在這里,重點一是指你學(xué)習(xí)中的弱科,二是指知識體系中的重點內(nèi)容。只有抓住重點,兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。

從實際出發(fā)來制定計劃
制定計劃,不要脫離學(xué)習(xí)實際,要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力和水平。有些同學(xué)制定計劃時,滿腔熱情,計劃得非常完美,可執(zhí)行起來卻寸步難行。這便是因為目標(biāo)定得太高,計劃定得太死,脫離實際的緣故。

雖然這么說要從實際出發(fā),可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面:

知識能力的實際:每個階段,計劃學(xué)習(xí)多少知識?培養(yǎng)哪些能力?
時間的實際:常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間分別有多少?
教學(xué)進度的實際:掌握老師教學(xué)進度,妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間,以免自己的計劃受到“沖擊”。
注意效果,及時調(diào)整
每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段,就應(yīng)當(dāng)回顧一下效果如何。如果效果不好,就應(yīng)該找找原因,進行必要的調(diào)整。

這里是一份簡單的回顧列表:

是否完成了計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?
是不是按照計劃去執(zhí)行任務(wù)的?
學(xué)習(xí)效果如何?
如果有任務(wù)沒有完成,那是什么原因?(安排過緊、太松?)
回顧之后,要記得補上缺漏,重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計劃進度,便于改進和回顧。

計劃要留有余地
制訂計劃不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間,使計劃有一定的機動性。畢竟現(xiàn)實不會完美地跟者計劃走,給計劃留有一定的余地,這樣完成計劃的可能性就增加了。

腦體結(jié)合,文理交替
學(xué)習(xí)對腦力消化非常大,所以不要長時間學(xué)習(xí),要適當(dāng)加入休息時間。而且在安排學(xué)習(xí)計劃是,不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和鍛煉可以交替安排,因為鍛煉時運動中樞興奮,而其他區(qū)域的腦細(xì)胞就得到了休息。比方說:學(xué)習(xí)了兩三個小說,就去鍛煉一會兒,再回來學(xué)習(xí)。安排科目學(xué)習(xí)時,也要文理交替安排,相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

提高學(xué)習(xí)時間的利用率
早晨或晚上,或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

loio
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1樓  發(fā)表于: 2010-01-25 15:55
制定計劃,不要脫離學(xué)習(xí)實際,要符合自己現(xiàn)在的學(xué)習(xí)才實際!
pretco123
不為失敗找理由,只為成功找方法
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2樓  發(fā)表于: 2010-01-26 10:18
太多了/學(xué)習(xí)計劃也不用這么復(fù)雜吧!簡單明了,有學(xué)習(xí)重點就可以了吧!
haoke
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3樓  發(fā)表于: 2010-01-26 10:41
暈.簡單一點就是為了生活.
wmr168888
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4樓  發(fā)表于: 2010-01-26 22:24
很好!難得!